Pues tienes dos opciones:
1) Se sube la imagen a alguna web y se mete el enlace en Tengo mi propia imagen: (admite GIF animados)
2) Se sube la imagen en Subiré mi propia imagen: directa de tu PC
Por supuesto, el tamaño importa: no debe ser excesivamente grande para no ralentizar la carga.
Digamos que 250 kB (0.25mB)