yo no, que me canso.y ademas hay churris.... te ha faltado poner :DD :DD 8:) 8:)
Aunque alguna vez si que corro algo, pero poco xD
Hago body combat, que se hace el mismo ejercicio, pero dentro del gimnasio, sin pasar frio, ni mojarte si llueve, ni na.
Y es mucho mas entretenido, ya que en clase hay mas gente, la musica atope........si teneis la oportunidad, probarlo jej
yo no, que me canso.y ademas hay churris.... te ha faltado poner :DD :DD 8:) 8:)
Aunque alguna vez si que corro algo, pero poco xD
Hago body combat, que se hace el mismo ejercicio, pero dentro del gimnasio, sin pasar frio, ni mojarte si llueve, ni na.
Y es mucho mas entretenido, ya que en clase hay mas gente, la musica atope........si teneis la oportunidad, probarlo jej
Juer, yo voy a Decathon que lo tengo al lado, la verdad es que tienen mucha variedad y saben más o menos del tema. Gracias
Yo he empezado la semana pasada a hacer ejercicio bajo techo: cinta, tonificacion, musculacion y aerobico. 3 Dias a las semana por ahora y sin matarme mucho ya que llevo desde que tenia 1 año sin hacer ejercicio.
Me duelen hasta las pestañas, pero.... COMO SE NOTA EL SIN TABACO !!!!!!! Da gusto !
Toni ya te dare la marca de mis mallas, calentadores y muñequeras estilo años 80 ;D
El Bar para despues, asi recupero lo perdido y me mantengo en mi peso ideal :DD:DD :DD :DD :DD :DD No me esperaba menos de tí. :DD :DD :DD :DD :DD :DD
Yo siempre he sido de New Balance y de Mizuno (las Asics me molestaban en el puente),
Ah! por cierto.... estira bien, es tan importante como entrenar.
bye
Efectivamente, compre unas Asics y me las puse en casa. Ajusté los cordones y me senté en la mesa a cenar con ellas puestas. No pude aguantar la cena. Me molestaban en la zona del puente anterior (zona juanete) y las devolví al día siguiente. Compré las Mizuno, y como un guante. O0
Pues yo sigo el entrenamiento de Homer Simpson :8(Yo lo hago por indicación médica para bajar el colesterol: ejercicio y no fumar.
Todo lo que suponga más de 12 pasos, no merece la pena O0
Sinceramente, ya he corrido más de lo que me gustaría. <cabreado
Pues yo sigo el entrenamiento de Homer Simpson :8(Yo lo hago por indicación médica para bajar el colesterol: ejercicio y no fumar.
Todo lo que suponga más de 12 pasos, no merece la pena O0
Sinceramente, ya he corrido más de lo que me gustaría. <cabreado
Pues yo también he empezado a correr....por aburrimiento. Me explico; mi mujer y yo vamos a andar cada día 75 minutos, eso durante casi 2 años, hasta que un día nos dio por correr hasta que nos cansábamos y volvíamos a caminar, al día siguiente un poco más de lo mismo, no corremos grandes distancias aún, pero todo es ponerse y como nos gusta ya tenemos algo a favor.
Toni, jesu, pepetoni, ESTAMBAI, Saeta, Chicago....¿como lo lleváis los que empezasteis hace poco más de medio año, y los que ya corriais, aún seguís?
Por cierto, O0 O0 O0 los consejos de Saeta y mike0110
Pues yo también he empezado a correr....por aburrimiento. Me explico; mi mujer y yo vamos a andar cada día 75 minutos, eso durante casi 2 años, hasta que un día nos dio por correr hasta que nos cansábamos y volvíamos a caminar, al día siguiente un poco más de lo mismo, no corremos grandes distancias aún, pero todo es ponerse y como nos gusta ya tenemos algo a favor.Yo corro solo cuando puedo. El pasado domingo corrí unos 11 kilómetros. 5 de asfalto, 1 de tierra y 5 de playa. Durante una hora y 5 minutos aprox. Estos últimos se hacen durísimos pero me hacía mucha ilusión probar y los hice. <love <love <love
Toni, jesu, pepetoni, ESTAMBAI, Saeta, Chicago....¿como lo lleváis los que empezasteis hace poco más de medio año, y los que ya corriais, aún seguís?
Por cierto, O0 O0 O0 los consejos de Saeta y mike0110
Pues yo también he empezado a correr....por aburrimiento. Me explico; mi mujer y yo vamos a andar cada día 75 minutos, eso durante casi 2 años, hasta que un día nos dio por correr hasta que nos cansábamos y volvíamos a caminar, al día siguiente un poco más de lo mismo, no corremos grandes distancias aún, pero todo es ponerse y como nos gusta ya tenemos algo a favor.
Toni, jesu, pepetoni, ESTAMBAI, Saeta, Chicago....¿como lo lleváis los que empezasteis hace poco más de medio año, y los que ya corriais, aún seguís?
Por cierto, O0 O0 O0 los consejos de Saeta y mike0110
No me fue bien para los tobillos, aún en tierra y con buenas zapatillas. Me cambié al spinning en un gimnasio con algo de pesas, para calentar hago elíptica y estoy contento en general.
Pues yo también he empezado a correr....por aburrimiento. Me explico; mi mujer y yo vamos a andar cada día 75 minutos, eso durante casi 2 años, hasta que un día nos dio por correr hasta que nos cansábamos y volvíamos a caminar, al día siguiente un poco más de lo mismo, no corremos grandes distancias aún, pero todo es ponerse y como nos gusta ya tenemos algo a favor.Yo corro solo cuando puedo. El pasado domingo corrí unos 11 kilómetros. 5 de asfalto, 1 de tierra y 5 de playa. Durante una hora y 5 minutos aprox. Estos últimos se hacen durísimos pero me hacía mucha ilusión probar y los hice. <love <love <love
Toni, jesu, pepetoni, ESTAMBAI, Saeta, Chicago....¿como lo lleváis los que empezasteis hace poco más de medio año, y los que ya corriais, aún seguís?
Por cierto, O0 O0 O0 los consejos de Saeta y mike0110
Yo corria tres veces en semana Lunes,Miercoles Y Viernes estuve un monton de tiempo asi y la verdad es que se nota un monton,pero como todo me acave cansando y lo deje,era un poco aburrido,asique ahora me e comprado una vici (bueno la tengo apartada hasta el mes que viene) para ir de ruta por el monte con unos amigos,seguro que me entetendre mucho mas,me mola a mi el tema de enfangarme y eso O0 O0 O0 O0
Yo desde que oi en la radio un dia que hacer el amor equivale a hacer dos kilometros corriendo...que quereis que os diga..(deje el chandal en el armario.
Pues tras la pausa vacacional holgazaneando... :8(
...al volver a la rutina escolar he vuelto a las caminatas de un hora matutina y aunque se ha notado el parón, en 3 días se vuelve a pillar el ritmo... :)