hola miguelsd
Todas estas soluciones estan bien, pruebalas si quieres, pero yo haria una que te han descrito:
Abrir uno de los laterales de la cpu, el que te deja ver todas las piezas del interior, observaria si tienes mucha suciedad en los elementos que refrigeran el pc:
Ventilador de procesador,ventiladores asociados que renuevan aire del exterior del pc y los ventiladores de la fuente de alimentacion.
Una vez que tengas todo libre de pelusa y polvo probaria a encenderlo y que todos esos ventiladores echan a andar. Es un principio, desde mi experiencia, a veces si estsn muchas horas, dias, etc, cogen una de pelusa que ni las bolsas de las aspiradoras.
Prueba a dar soplidos a todo ademas de aspirar todo, en un sitio ventilado claro.
Bueno suerte y saludos