Independientemente de lo que diga el libro de Opel, a la mia le hago esto:
Aceite: 1 vez al año, siempre que no supere los 30000 (con 10/40 semi-sintetico). Aunque no llegue a los 30000 km, lo cambio al año (mas o menos)
F. Aceite: en cada cambio de aceite, no vale la pena ahorrarse nada.
F.Gasoil: cada 20000 km, es barato y bastante facil de cambiar.
F. Aire: junto con el de gasoil.
F. Polen (clima): pues antes de verano, por el mes de Mayo-Junio, para evitar olores.
Por los kilómetros que la tienes y el tiempo, sales a 15000 o 20000 al año (aprox).
Ahora calcula tu lo que mas te interesa. Te puedes ahorrar mucha pasta si lo haces tu.
PD.- El aceite lo cambio en cualquier sitio que me hagan buen precio (semi-sintetico) y asi no me mancho. Los filtros me pongo una mañana y listo.