nNuevamente cambio de voto 
no es tan facil como lo pintan, yo estube año y medio sin fumar y volvi, y pocholo cuatro años y lleva fumando uno. 
¿porque volviste? ¿porque volvio mario? Yo llevo 11 años sin fumar y he sentido necesidades e incluso en alguna ocasion saliendo de copas he fumado (sin tragar o sea quemando el cigarro) un par de cigarros. No he caido nunca mas y dudo que lo haga. Son tantos los beneficios que tiene el no fumar y tantos los perjuicios que tiene el hacerlo, que si somos inteligentes, ni nos planteariamos el volver a por ello. Hay que vencer a la nicotina que se apodera de nuestro cerebro, porque el fumar no relaja, pone mas nervioso aunque pensemos que es al contrario.
Ventajas de no fumar y perjuicios de hacerlo segun mi criterio (habra a quien esto le importe un pito o no esté de acuerdo)
:
-Respiras mucho mejor
-En la piscina, buceas (en mi caso) un largo perfectamente o 45-50 segundos sin respirar, antes aguantaba 6 segundos debajo del agua. En cualquier otro ejercicio o deporte, correr, bici, el aguante que tiene tu cuerpo es perfectamente multiplicable por 4 o por 5.
-Recuperas el olfato, y el gusto. Antes los alimentos no me sabian igual de bien que ahora. Ademas tu paladar se va acostumbrando al olor a tabacuno
-Tu ropa y tu aliento no huele a el asqueroso olor a tabaco y si al suavizante de la lavadora o como mal menor a tu cuerpo ya sea bueno o malo.
-Te ahorras si fumas un paquete al dia de entre 3 y 3,5 euros, en torno a 100 euros al mes que son 1200 al año que en 11 años son 13.200 euros. Coche nuevo vaya ¡¡¡¡ ¿parece que no pero son 2.200.000 pelas de las de antes en estos 11 años y todo ello fumando un paquete diario que para un fumador es lo mas normal, que si ponemos los que se fuman 2, pues haced el calculo
-Si tu pareja no es fumadora ni nunca lo ha sido, es una alegria para ella, tambien tendremos menos lavados de cortinas, menos uso de ambientadores por lo mal que huele la casa, no tendremos que pintar todos los años porque se pone la pintura negra del humo. etc.
-El orgullo que te da, pensar que tu solo lo has dejado y que un nene de 20 años te diga, por favor, ¿me da un cigarro? y decirle no hijo, gracias a dios no fumo
-En el coche, yo nunca llevo las ventanas abiertas, si fumara tendria que hacerlo con lo cual el ruido, el olor, el calor o el frio que entraria seria fatal. Las colillas amontonadas en el cenicero, el olor a nicotina, la ceniza por el suelo, el aire que te descapulla el cigarro y va a parar al asiento de atras o a tu mismo asiento, con el riesgo de que tengas un accidente, eso sin hablar de los 4 segundos que quitas la vista de la carretera cuando te lo enciendes o cuando lo apagas en el cenicero, porque otros lo tiran
directamente a la calle, que es todavia peor.
-Con niños, mas de lo mismo, si el niño te ve fumar continuamente, puede que no, pero lo normal es que cuando crezca o, lo coja el primero o lo aborrezca con todas las ganas del mundo. No es una ciencia cierta pero si en tu familia nunca ha fumado nadie, es mas facil que tu hijo/a no lo haga.
-Sin fumar los riesgos cardiovasculares son infinitamente menores, asi como las posibilidades de adquirir cancer de esofago, de garganta o de pulmon (aunque haya gente que coge cancer de algun sitio de estos sin haber fumado en la vida)
En fin, no se si se me olvida algo pero lo que si os puedo decir que lo que se me ha olvidado es
DONDE ESTA EL ESTANCO MAS CERCANO
![[plas]](http://www.clubzafira.com/Smileys/smilies_smf/plasplas.gif)
Un saludo
